Les contractions de Braxton Hicks : Echauffement avant l'accouchement !

L'expérience de la grossesse apporte une myriade de sentiments, de sensations et même quelques échauffements ! Oui, des répétitions. Nous parlons des contractions de Braxton Hicks - ces contractions curieuses, parfois déroutantes, que de nombreuses futures mamans ressentent. Voyons ce qu'elles sont, pourquoi elles sont importantes et comment Eve & Rose peut vous aider dans votre cheminement.

1. Que sont les contractions de Braxton Hicks ? 

Les contractions de Braxton Hicks sont souvent appelées " faux travail ". C'est la façon dont votre corps se prépare à l'accouchement. Ces contractions sont généralement indolores et irrégulières, et peuvent se produire dès le premier trimestre sans être perceptibles, mais peuvent être ressenties par la future maman à partir du deuxième trimestre. Considérez-les comme des répétitions générales de votre utérus, qui se tonifie et se prépare à l'événement principal : l'accouchement.

2. Décoder les fausses alertes. 

Bien que les contractions de Braxton Hicks soient généralement inoffensives, comprendre leur nature permet de les différencier des véritables contractions de travail. Voici quelques différences essentielles :

La fréquence : Les contractions de Braxton Hicks sont irrégulières et peu fréquentes, alors que le véritable travail devient plus régulier et plus rapproché au fil du temps.
Intensité : Les vraies contractions d'accouchement augmentent régulièrement en intensité ; les contractions de Braxton Hicks ont tendance à être légères.
Durée : Les contractions de Braxton Hicks disparaissent souvent avec un mouvement ou un changement de position, alors que les vraies contractions persistent et s'intensifient.

3. Quelles sont les causes des contractions de Braxton Hicks ? 

Les causes des contractions de Braxton Hicks sont variées, la grossesse elle-même étant un déclencheur courant. Voici ce que les spécialistes considèrent comme les principaux catalyseurs de ces contractions pratiques :

Le niveau d'hydratation : Une hydratation insuffisante peut notamment entraîner des contractions de Braxton Hicks. Le centre de la soif du cerveau est adjacent à la région qui signale à l'utérus de se contracter, de sorte qu'une confusion des signaux peut se produire lorsque vous manquez de liquide, ce qui entraîne des contractions.

Infections des voies urinaires : Les infections urinaires peuvent provoquer des contractions de Braxton Hicks. La bonne nouvelle, c'est qu'elles disparaissent généralement une fois l'infection urinaire traitée.

Efforts physiques : Une activité physique trop intense peut déclencher les contractions de Braxton Hicks. Une station debout ou une marche prolongée peut suffire à les déclencher. Si les contractions commencent après une activité, il est conseillé de se reposer et de voir si elles diminuent.

Intimité : Il n'est pas rare que certaines femmes ressentent des contractions de Braxton Hicks pendant ou après une activité sexuelle. L'orgasme libère de l'ocytocine, une hormone qui peut provoquer des contractions musculaires, et l'effort physique de l'acte sexuel peut également déclencher ces contractions, qui sont généralement légères et tendent à s'atténuer peu de temps après l'activité.

4. Se préparer à ces contractions-échauffements. 

Lors de ces échauffements, le confort est essentiel. Il est important de rester hydratée, de pratiquer des techniques de relaxation et de vous assurer que vous utilisez des produits sûrs et apaisants pour votre corps en mutation. C'est là que Ev & Rose intervient.

Une hydratation : Notre peau est notre plus grand organe et la maintenir hydratée, en particulier pendant la grossesse, peut influencer votre confort général. Notre huile précieuse pour le ventre et le corps est enrichie d'ingrédients naturels conçus pour apaiser votre peau qui s'étire, vous procurant ainsi un confort qui vous permettra de vous préparer à l'arrivée de votre bébé en toute tranquillité d'esprit. L'élasticité de votre peau est également mise à l'épreuve pendant la grossesse. Notre huile pour le ventre est conçue pour soutenir la flexibilité de votre peau, grâce à un mélange de vitamines et d'huiles qui répondent aux besoins d'une peau stressée et étirée, réduisant ainsi l'apparence des vergetures. Couplez son utilisation à notre sérum double action ultra enrichi en aloe vera qui apportera le besoin en eau nécessaire à votre peau. 

Détendez-vous : Lorsque les Braxton Hicks frappent, la relaxation est votre alliée. Relâchez toute la pression au maximum pour que votre corps ne se contente pas de s'entraîner à l'accouchement, mais qu'il maîtrise également l'art de la relaxation.

Naturels et nourrissants : Chaque ingrédient de nos produits est soigneusement sélectionné, naturel et sans danger pour la maman et le bébé. Notre engagement envers les ingrédients biologiques et naturels est une garantie pour que vous puissiez vous appliquer les soins sans soucis et avec plaisir. 

Alors oui la grossesse est une montagne russe d'émotions et d'épreuves physiques, mais rappelez vous que les contractions de Braxton Hicks sont la façon dont votre corps se prépare pour l'évènement le plus miraculeux de la vie. Accueillez les...