Les meilleures applications pour les femmes enceintes et le suivi de grossesse
À l'ère du numérique, les applications peuvent être de précieux alliés pendant la grossesse : imaginer la croissance de bébé, bien se nourrir, s'informer... Les applications regorgent d'informations, mais alors lesquelles sont les meilleures ? Chez Eve & Rose, on vous a déniché les applications les plus utiles et innovantes à télécharger pendant votre grossesse.
Applications de suivi de grossesse
1. Ovia Pregnancy Tracker
· Suivi précis du développement du bébé
· Informations médicales détaillées
· Calendrier personnalisé
· Compatible iOS et Android
2. Grossesse+
· Semaine par semaine
· Visualisation 3D du bébé
· Journal de grossesse
· Conseils nutritionnels
· Disponible en français
3. Babycenter
· Communauté active
· Forum de discussion
· Conseils personnalisés
· Calculateur de terme
· Gratuit et multiplateforme
Applications nutritionnelles
1. Yuka
· Scan des produits alimentaires
· Recommandations adaptées
· Évite les substances à risque
· Note nutritionnelle
2. MyFitnessPal
· Suivi calorique
· Recommandations nutritionnelles
· Adaptation grossesse
· Journal alimentaire
Applications de préparation à l'accouchement
1. Naissances
· Cours de préparation en ligne
· Vidéos explicatives
· Exercices de respiration
· Guidance professionnelle
2. Mind The Bump
· Méditation pour futures mamans
· Réduction du stress
· Exercices de relaxation
· Accompagnement psychologique
Applications pratiques
1. Mon Appli Grossesse (MGEN)
· Suivi médical
· Carnet de santé numérique
· Alertes rendez-vous
· Remboursements
2. Mon Suivi Grossesse (Ameli)
· Officielle Sécurité Sociale
· Traçabilité médicale
· Statistiques de suivi
· Gratuite
Applications de bien-être
1. Calm
· Méditation guidée
· Sons apaisants
· Exercices de respiration
· Programmes spécial grossesse
2. Headspace
· Méditation adaptée
· Réduction de l'anxiété
· Sommeil amélioré
· Coaching personnalisé
Conseils de sélection
Critères importants
· Mise à jour régulière
· Avis utilisateurs
· Fiabilité médicale
· Protection des données
· Facilité d'utilisation
Bien sûr, vous pouvez retrouver de nombreuses informations sur le suivi de votre grossesse sur notre blog : Diabète gestationnel, exposition au soleil, rétention d'eau... Nous apportons les éclaircissements à la plupart de vos interrogations de futures mamans. Et c'est bien normal !
Points de vigilance
⚠️ Attention :
· Vérifier la confidentialité
· Ne pas remplacer le suivi médical
· Utiliser avec discernement
· Garder un esprit critique
Conseils d'Eve & Rose
· Testez plusieurs applications
· Privilégiez votre bien-être
· Consultez toujours un professionnel
· Faites-vous plaisir !
*Disclaimer : Ces recommandations sont à jour en 2024. Vérifiez toujours la disponibilité et les fonctionnalités des applications.*